Sometimes I buy « new » things even without knowing what I am gonna do with them as coral lentil. I put them in the closet and forget them until I put some order or remember them from a recipe I am reading. That’s how I discovered that I had almost all the ingredients to do a dahl, a dense soup of coral lentil with spices (curcuma, ginger, coriander and cumin).

I did a first try last week and was quite enthusiast about the result, although I was missing some ingredients, like fresh coriander and mustard seeds. For these last one I remember seeing them at the market Piazza Vittorio Emanuele II. This market is a magic kingdom. You can find all the spices you want. You have to know that in the supermarkets here in Italia it is really difficult to find some aromatic plants like fresh coriander, aneth, powder of coriander or cumin… so I do not even say for the raz el hanout, garam massala… For a while I asked my mother to bring it back from France. So when I heard about that market I went and was just amazed, it is like entering in the souk. It is full of smell (specially fresh coriander), colors, voices!

Now that I had all the ingredients, I prepared it again today and enjoyed it in company of my friend N. I shot the pictures in te morning for the preparation and though about the ones I could do for the plate once cooked. « I need your hands! » I told her when she arrived:

It was 5 weeks we did not see each other, she enjoyed the company of Jack and talked talked talked.

Dahl – Indian lentil

2-3 servings

• 200 g coral lentil
• 1 onion
• 10 cherry tomatoes
• 1 teasp. turmeric
• 1 teasp. cumin
• 1 teasp. coriander
• 1 teasp. ginger
• 1 teasp. mustard seeds
• 600 ml water
• olive oil
• salt and pepper
• fresh coriander

1. Chop the onion and brown it in a pot with 2-3 tbsp.of olive oil
2. Add the turmeric and lentil. Brown for 2 minutes. Add the water, salt and peper. Cover the pot and let it cook for about 10 minutes.
3. In a smaller pot pour 2-3 tbsp of olive oil. Add cumin, ginger, coriander, mustard seeds and tomatoes cuted in dices. Brown for2 minutes.
4. Add the tomatoes+spices to the lentil et let it cok until the mix thicken.
5. Serve with sniped fresh coriander.

This meal is suitable for vegetarian, but you can also complete it with some grilled bacon.

Lentilles corail à l’indienne

2-3 personnes

• 200 g de lentilles corail
• 1 oignon
• 1 dizaine de tomates cerises
• 1 c.à café de curcuma
• 1 c.à café de cumin
• 1 c.à café de coriandre
• 1 c.à café de gingembre
• 1 c.à café de graines de moutarde
• 600 ml d’eau
• huile d’olive
• sel et poivre du moulin
• coriandre fraiche

1. Emincer l’oignon et le faire revenir dans un fait tout dans 2-3 c. à s. d’huile d’olive.
2. Ajouter le curcuma et les lentilles. Faire revenir pendant 2 minutes. Ajouter l’eau. Saler et poivrer. Couvrir et laisser cuire une dizaine de minutes.
3. Dans une petite casserole,  verser 2-3 c. à s. d’huile d’olive.  Ajouter le cumin, gingembre, coriandre, les graines de moutarde de les tomates coupées en 2. Faire revenir 2 minutes.
4. Ajouter le mélange épices+tomates aux lentilles et prolonger la cuisson jusqu’à ce que le mélange épaississe.
5. Servir avec de la coriandre fraiche ciselée.

C’est un plat qui convient parfaitement pour les végétariens, mais qui peut etre servi avec des petits lardons ou du bacon grillés.

Lenticchie rosse all’indiana

2-3 persone

• 200 g lenticchie rosse
• 1 cipolle
• 1 decina di pomodori pacchi
• 1 cucchiaino curcuma
• 1 cucchiaino cumino
• 1 cucchiaino coriandolo
• 1 cucchiaino zenzero
• 1 cucchiaino semi di mostarda
• 600 ml acqua
• olio d’oliva
• sale e pepe
• coriandolo fresco

1. Tagliare una cipolla a fettine e fare soffriggere 2-3 cucchiai d’olio.
2. Aggiungere il curcuma e le lenticchie. Fare soffriggere per circa 2 minuti.  Aggiungere l’acqua, sale e pepe. Coprire e cuocere per 10 minuti.
3. In una piccola pentola, versare 2-3 cucchiai d’olio.  Aggiungere il cumino,zenzero, coriandolo, semi di mostarda e i pomodori tagliate a metà. Fare soffriggere per circa 2 minuti.
4. Aggiungere il misto pomodori+spezie alle lenticchie e cuocere finché il misto sia più denso.
5. Servire con il coriandolo fresco.

E un piatto ideale per i vegetariani ma può completarsi con pezzi di pancetta fritta o bacon.

Cette recette est devenue un grand classique à la maison. Je la fais peut etre 1 à 2 fois par mois. On ne s’en lasse pas et ça se congèle aussi très bien! Autre grand classique chez moi le coriandre et le cumin. Je me rends compte que j’ai quand meme pas mal de recettes avec ces 2 épices (bon en fait il n’y a que le caviar de poivrons….;-( en tous les cas dans le blog!). Associées avec de l’aubergine et/ou des poivrons ces petites boulettes de viande sont délicieuses et très parfumées.

Voilà donc la recette pour celles et ceux qui me l’ont déjà demandée et redemandée )!!

n.b.: dans la recette suivante vous pouvez tout aussi bien mettre de la coriandre fraiche au lieu du persil, ce qui donne nettement plus de gout à la viande. Pensez seulement à diminuer la quantité de coriandre en poudre!

Boulettes de boeuf coriandre et cumin

Pour 6-8 pers.:

• 1 kg de viande de boeuf hachée
• 2 oignons
• 4 tranches de pain de mie
• 1 bouquet de persil
• 5 oeufs
• 1 à 2 c.à s. de coriandre en poudre
• 1 à 2 c.à s. de cumin en poudre
• sel et poivre du moulin
• farine
• lait
• 1/2 l. de bouillon de légumes ou de poule

1. Hacher finemement les oignons
2. Mettre à tremper dans le lait les tranches de pain de mie
3. Dans un grand saladier mettre la viande, les 2 oignons, le pain de mie égoutté (mais pas trop quand meme), les épices, le sel, le poivre, le persil lavé et finement ciselé et 2 oeufs. Malaxer le tout pour obtenir une pate homogène (dans le mixeur ça marche tout aussi bien)
4. Mettre à chauffer le bouillon
5. Façonner des boulettes de viande de la taille d’une clémentine à la main
6. Les passer dans la farine puis dans les oeufs restants battus à la fourchette
7. Dans un fait tout, faire chauffer un peu d’huile et y déposer les boulettes. Les faire revenir sur toutes leurs surfaces. A ce moment là, verser 1 bonne louche de bouillon (les boulettes doivent baigner dans 1/2 à 1 cm de bouillon maximum).
8. Laisser évaporer le bouillon et servir les boulettes bien chaudes.

Polpette col coriandolo e cumino

6-8 pers.:

• 1 kg di carne di manzo macinata
• 2 cipolle
• 4 fette di pane
• 1 mazzo di prezzemolo
• 5 uova
• 1-2 cucchiai di coriandolo
• 1-2 cucchiai di cumino
• sale e pepe
• farina
• latte
• 1/2 l. di brodo vegetale o di pollo

1. Tritare le cipolle
2. Mettere a bagnare il pane nel latte
3. In un’insalatiera mettere la carne, le cipolle, il pane scolasto (ma non troppo), le spezie, il sale, il pepe,il prezzemolo lavato e tritato e 2 uova. Mischiare bene tutto finché la pasta sia omogenea.
4. Mettere il brodo a bollire
5. Con le mani fare delle polpette di carne grosse come una clementina
6. Passare le polpette dentro la farina poi dentro le uova battuti con una forchetta
7. In una pentola scaldare un po’ d’olio e metterci le polpette. Cuocerle prima di aggiungere un mestolo di brodo (le polpette devono bagnare dentro 1 a 2 cm di brodo)
8. Lasciare evaporare il brodo e servire abbastanza caldo!

Con questa ricetta participo alla gara di Sapore di Vaniglia Il cibo in un boccone

Meatballs with coriander and cumin

6-8 serv.:

• 1 kg beef minced meat
• 2 onions
• 4 slices of bread
• 1 bunch of parsley
• 5 eggs
• 1-2 Tbsp of dried coriander
• 1 -2Tbsp dried cumin
• Salt and peper
• flour
• milk
• 1/2 liter of chicken or vegetable broth

1. Chop the onions
2. Put the bread in the milk to soften it
3. In a big bowl put the meat, onions, the bread slices strained (but not too much), spices, salt, per, chopped parsley and 2 eggs.  Mix
4. Boil up the broth
5. Make meatballs of the size of a clementine
6. Roll them in the flour and then the 3 left beaten eggs
7. In a pan pour some oil. Put the meat balls. When they are almost cooked add a laddle of the broth (the meatballs should bath in up to 1cm of broth)
8. Let evaporate the broth and serve immediately the meatballs